10 bonnes adresses pour manger sain et pas cher à New York

Aujourd’hui, il me tenait à cœur de revenir sur un sujet pour lequel on m’écrit assez souvent sur le blog : celui du budget des repas à New York. Il y a longtemps, juste après mon premier séjour à NYC, j’ai écrit cet article sur les repas :

Comment manger pas cher à New York ?

Avec le temps, cet article est devenu l’un des plus consultés sur le blog toutes catégories confondues. Mais il est également devenu l’endroit où certains voyageurs expriment leur surprise par rapport aux prix pratiqués dans la restauration à New York.

Oui, manger au restaurant à New York coûte cher ! Et les prix ont, comme chez nous, tendance à toujours monter plus haut… Alors, est-il toujours possible aujourd’hui de manger pas cher à New York ?

Eh bien selon moi, oui ! Je continue de penser qu’il est possible de bien manger sans trop se ruiner à New York. L’important étant de bien connaître et choisir les établissements avec un bon rapport qualité prix. Mais également de ne pas chercher à comparer les prix si vous avez déjà voyagé plusieurs fois à New York ces dernières années. Car le constat sera sans appel : oui, même les adresses les moins chères de NYC coûtent plus cher qu’il y a quelques années. Mais ne nous laissons pas abattre par ce constat et voyons maintenant les adresses qui valent toujours le coup pour manger sans se ruiner à NYC 🙂

☞ A lire aussi : Le guide des meilleurs restaurants à New York (testés et approuvés !) 

Les delis, LE vrai bon plan pour manger sain et pas cher à New York

Oui en Amérique du Nord, les restaurants traditionnels avec une cuisine élaborée sont plus chers qu’en France. Il n’est pas rare de voir un plat atteindre les 30 $ hors-taxes. Idem si vous ajoutez de l’alcool, le montant de l’addition va très vite s’envoler ! Pour manger avec un bon rapport qualité prix à New York, il faut donc savoir mettre de côté certaines de nos vieilles habitudes.

Pour profiter de tarifs avantageux, il faudra entrer dans d’autres établissements, notamment les delis. Ces enseignes de restauration rapide proposent en buffet libre service de grandes variétés de plats chauds cuisinés, des sandwichs, des salades, des assiettes variées, le tout à des prix très intéressants. Chacun choisit une taille de barquette et la remplit comme bon lui semble. On paie ensuite au poids.

Attention toutefois aux quantités : il est facile d’avoir les yeux plus gros que le ventre et de se servir des portions démesurées. En prenant une quantité raisonnable, on s’en sort généralement pour une quinzaine de dollars avec les taxes. Seul petit inconvénient : tous les delis ne permettent pas forcément de manger sur place. Mais c’est aussi l’occasion de pouvoir s’installer non loin, dans l’un des innombrables parcs de New York.

10 delis à tester pendant un voyage à New York

Voici donc ma sélection de delis avec un très bon rapport qualité / prix à NYC :

➜ Whole Foods Market

Où ? Une dizaine de succursales à New York (réparties sur l’ensemble de l’île de Manhattan et Brooklyn)

S’il ne devait y en avoir qu’un à tester, ce serait celui-ci ! Il s’agit d’une chaîne très connue de supermarchés bios qui proposent la plupart du temps des buffets en libre-service de plats chauds ou froids à emporter. Testé et approuvé à de nombreuses reprises lors de mes voyages. Le petit + ? On trouve de nombreux Whole Foods à Manhattan et la qualité est toujours au rendez-vous 🙂

☞ A lire aussi : Whole Foods, le supermarché bio à tester d’urgence à New York
☞ Voir la carte des Whole Foods à New York

➜ Smiler’s

Où ? 532 Madison Avenue (Midtown)

L’un des delis les plus populaires du moment ! Situé en plein coeur de Midtown (entre le Rockefeller Center et Central Park), son emplacement de choix permet de faire une pause tout à fait rassasiante à prix doux. A l’intérieur, un très large choix de plats chaud et froids pour se régaler et repartir de plus belle à l’assaut de NYC.

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➜ Speedy’s

Où ? 1271 Broadway (Midtown)

Un large choix de plats salés et sucrés pour une pause revigorante non loin de l’Empire State building. Emplacement stratégique et possibilité de manger sur place.

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➜ The time Eatery

Où ? 680 8th Avenue (Times Square)

A un bloc de Times Square, une adresse parfaite pour manger sur le pouce (et à l’intérieur). Soupes, sandwichs, salades, brunchs, pâtisseries… Voilà de quoi se régaler et pourquoi pas, revenir encore et encore !

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➜ Fresh & co

Où ? Une dizaine de succursales à New York (principalement à Midtown)

Une nouvelle chaîne tendance axée sur la nourriture saine et bio. Des salades, des plats cuisinés à base de quinoa, de viandes/poissons et légumes, des sandwichs et une sélection de plats vegan et sans gluten. Sans oublier quelques grands classiques américains (pancakes, bacon, oeufs etc).

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➜Pisillo Italian Panini

Où ? 97 Nassau Street (Lower Manhattan)

Voilà une véritable institution de Lower Manhattan pour manger bon et sur le pouce. Non loin de l’accès au Brooklyn Bridge, on trouve là une grande variété de sandwichs très généreusement garnis, avec un bon goût de fraîcheur et d’Italie !

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➜ Morton Williams

Où ? 3 adresses à New York (Midtown, Midtown East, Upper East Side)

Une toute petite chaîne de mini-marchés de quartiers qui proposent de grands buffets de plats à emporter. Chaud, froid, salé, sucré, il y en a pour tous les goûts !

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➜ Wok to Walk

Où ? 570 8th Avenue (Midtown)

Ici, pas de deli mais plutôt une enseigne dédiée aux woks à déguster directement dans une box. Les tarifs sont très corrects, les portions généreuses mais attention, le nombre de places pour manger est souvent limité !

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➜ Jacob Restaurant Soul Food & Salad Bar

Où ? 373 Malcolm X Boulvard (Harlem).

Un deli qui comme son nom l’indique est spécialisée dans la soul food. Un buffet varié et appétissant parfait après une visite ou une escapade à Harlem.

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➜ Stage Door Deli

Où ? 26 Vesey Street (Lower Manhattan / World Trade Center)

Un grand deli très populaire où l’on pourra se régaler de délicieux sandwichs (au pastrami, au fromage fondu), de bagels, de pizzas (les parts sont énormes), de croques monsieur… Et en prime, on profite d’une grande salle pour s’installer manger !

Voir plus d’infos sur Stage Door Deli

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Et voilà ! J’espère que ces 10 adresses pas cher vous permettront de faire de bons repas à New York tout en conservant un maximum de budget pour vos activités ! S’il vous reste des questions sur l’alimentation à NYC, n’hésitez pas à les poser dans les commentaires 🙂

Pour continuer à organiser votre voyage à New York, voici les meilleurs fast food à découvrir lors de votre séjour :
➜ Shake Shack le célèbre fast food new yorkais
➜ Five Guys, le fast food américain emblématique
➜ Chipotle, le fast food Tex Mex
➜ Dig Inn, les bowls bios et sains à emporter